以下内容关于《
1、每个部位最多不能超过3-5分钟。
2、由于筋膜枪是使用高速电机来带动枪头，产生的高频次，达到每分钟2000-3000次的力和震动，传达到人体的肌肉和筋膜，作用力较强，要是按摩过久，反而会增加肌肉疲劳感，甚至对肌肉造成损伤，因此每个肌肉部位使用时长不能超过3-5分钟。
ps:(筋膜枪一次用多久)
总结：以上就是编辑：【艺然】整理原创关于《