游泳涂防晒霜有用吗,游泳防晒霜哪个牌子好

以下内容关于《

游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐

1.在游泳前做足防晒工作，防晒霜是必不可少的，选择款防水型的偏油性防晒霜，普通的防晒霜遇水则被洗掉，起不到防晒作用，所以，防水型防晒霜是最佳选择。

2.当然还是要在两个小时内重新涂遍防晒霜。

ps:(防晒游泳衣)

3.天中紫外线最强烈的时候是上午10点到下午3点之间，应避免在这段时间内去户外游泳，而在10点前和3点后的紫外线较弱，可以痛快地游泳，又不用担心会被晒黑，当然防晒工作依然要做，这是非常重要的。

4.在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两个小时内重新涂遍防晒霜。

ps:(游泳需要涂隔离霜吗)

5.建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。

6.为保证效果，每半小时至1小时涂抹次。

ps:(游泳抹什么护肤品)

7.游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上和阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

8.即使躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，所以防晒定要做齐全，在阴凉处也要注意防晒。

ps:(去海边游泳防晒霜涂了也没用)

9.选择防水的防晒霜。

10.不仅注意SPF倍数，而且定要选择带PA的。

ps:(冬季游泳减肥效果好吗)

11.般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。

12.选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。

13.可以根据自己需要选择合适的防晒产品。

总结：以上就是编辑：【手凉】整理原创关于《

游泳涂防晒霜有用吗

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