吃烤红薯有什么坏处,常吃烤红薯的好处和坏处

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吃烤红薯的好处和坏处 红薯蒸得里面还是有点硬能吃吗

1、适量吃烤红薯并无坏处，但吃多了烤红薯会增加肠胃的负担，容易造成消化不良，而且红薯中还含有的大量的氧化酶，能在肠道中产生大量的氧化碳气体，吃多了可能会导致胀气、打嗝等危害，尤其是空腹吃多还可能会导致反酸、烧心的现象。

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吃烤红薯有什么坏处

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