以下内容关于《
虾皮怎么吃更补钙？三种吃法营养又美味
》的解答。1.虾皮怎么吃最补钙2.虾皮怎么吃更补钙？三种吃法营养又美味3.虾皮怎么吃最补钙4.儿童虾皮怎么吃最补钙1.虾皮拌香菜食材：香菜300g，虾皮50g，食盐适量，香油适量，味精适量。
2.做法：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用，清香爽口，别具风味。
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3.功效：有补肾壮阳、祛风解毒、补钙之功效，对骨质疏松、遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
4.虾皮拌青椒食材：青椒350g，虾皮60g，食盐适量，香油适量，食醋适量，味精适量。
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5.做法：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。
6.功效：有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
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7.虾皮紫菜燕麦粥食材：燕麦60g，大米50g，鸡蛋个，虾皮25g，紫菜适量，食盐适量，水适量。
8.做法：1)大米燕麦洗净放入锅中加入适量水，大火煮开，小火慢炖20分钟。
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9.2)加入虾皮，再煮20分钟，再加入紫菜煮开，加盐调味。
10.3)然后淋入鸡蛋液，加入香油调味即可出锅。
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11.功效：健胃消食，补充钙源，还适合糖尿病患者食用。
总结：以上就是编辑：【苦咖啡】整理原创关于《
虾皮补钙的做法大全
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