以下内容关于《
1、我们单纯的去服用苹果或者是胡萝卜都有非常不错的营养价值苹果有着非常不错的养心养气以及润肠止泻等效果另外还有定的减肥或是促进消化等下过胡萝卜含有的胡萝卜素或者是维生素等是非常多的，也被称之为小人参，所以功效作用是非常多的，胡萝卜和苹果搭配在起去榨成汁儿的话，维生素含量会更加多，对于促进身体的血液循环或者是血液或者是皮肤的新陈代谢，有着非常好的帮助，可以有效地达到美容养颜等效果，对于改善皮肤出现的干燥，粗糙或者是黑头粉刺等有着非常不错的效果。
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