以下内容关于《
虾子有什么营养？虾子有什么营养价值
》的解答。1.虾子有哪些营养价值2.虾子有什么营养？虾子有什么营养价值3.虾子的营养成分4.虾子有什么营养1.虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。
2.还含有维生素B维生素B维生素E、尼克酸等。
ps:(虾皮有什么营养和功效)
3.虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。
4.虾中富含维生素A，可保护眼睛。
ps:(虾子有什么营养)
5.还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。
6.虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。
ps:(虾子有什么营养成分)
7.虾还具有补肾作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况，也有助于产后的妇女分泌乳汁。
8.虾类的补益作用和药用价值均较高。
ps:(虾子的营养价值及功效和作用)
9.祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。
10.凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。
ps:(虾子的好处)
11.常人食虾，也有健身强力效果。
12.具体用法是：治疗阳痿，可将鲜虾150克、韭菜250克，加油盐同炒熟食用，或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服，每日早晚适量食用。
13.治阳痿、腰痛、乏力，可用虾50克，冬虫夏草15克，九香虫15克，水煎服，日1剂。
14.治脾肾虚诸症，可用虾仁15～20克，洗净，豆腐500克，切块。
15.再将两味同放锅中水煮，并加入葱、姜、盐调味，待虾仁熟后，食豆腐、虾仁，饮汤。
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虾子有什么营养和功效
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