以下内容关于《
1、吃青枣主要是起到个补充营养、促进代谢的作用。
2、每百克青枣含蛋白质2克、脂肪0.3克、碳水化合物27克，还含有丰富的维生素和多种微量元素，食用青枣可以为身体补充营养元素，因为富含膳食纤维和果胶的原因，食用青枣还能促进食物的排出，加速粪便排出体外的速度，同时加强身体代谢。
ps:(吃青枣有什么好处坏处)
总结：以上就是编辑：【糖罐子】整理原创关于《