孕妇吃什么对肠胃好,孕妇吃大肠有什么好处

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孕妇吃什么对肠道好

1.第，在平时可以喝点牛奶，牛奶中蛋白质的含量是非常之丰富的，除此之外它还含有着钙以及多种营养素，怀孕期间喝点能很好养肠胃。

2.第，也可以和吃点苹果，苹果被称为水果之王，营养价值非常高，吃苹果不但能养肠道，而且还能美容养颜。

ps:(孕妇吃什么对肠胃好助消化)

3.第，可以喝点粥，比如说山药粥就是很不错的选择，它不但能以平和的方式来养肠胃，而且还能调整消化道和内分泌，用它来煮粥效果是很好的。

4.第，也可以喝点生姜大枣汤，怎么做呢？取几颗大枣，将生姜切片，之后起放在水中熬煮，出锅之前加入点红糖，如此能达到非常好的补血、养肠道的效果。

ps:(孕妇吃什么对胎儿肠胃发育好)

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