龙眼有什么作用与功效,龙眼有什么营养和功效

编辑: 哈哈!!  时间: 2021/12/24 8:22:01  标签: 有什么

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1.龙眼中含有丰富的营养物质,龙眼是种含糖量比较高的水果,100克龙眼中的营养成分如下:水分84克,碳水化合物16克,蛋白质2克,膳食纤维0.4克,脂肪0.1克,灰分0.7克,胡萝卜素20毫克,维生素A:3毫克,硫胺素0.01微克,核黄素0.14毫克,尼克酸3毫克,维生素C:43毫克,钾248毫克,磷30毫克,镁10毫克,钙6毫克,钠9毫克,锌0.4毫克,铁0.2毫克,铜0.1毫克,锰0.07毫克,硒0.83微克,热量71千卡。

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2.龙眼中含有多种氨基酸,100克龙眼中各个氨基酸成分如下:谷氨酸178毫克,天冬氨酸156毫克,丙氨酸107毫克,苏氨酸98毫克,精氨酸58毫克,脯氨酸58毫克,丝氨酸50毫克,缬氨酸47毫克,亮氨酸45毫克,赖氨酸37毫克,甘氨酸34毫克,组氨酸31毫克,酪氨酸28毫克,异亮氨酸26毫克,苯丙氨酸22毫克,蛋氨酸12毫克,色氨酸11毫克。

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