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喝黑米粥可以减肥吗,减肥吃黑米饭好还是黑米粥好

编辑： 我知道我系丑小鸭  时间： 2022/3/3 5:44:59  标签： 

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吃黑米粥能减肥吗?减肥方法是什么

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  • 1.喝黑米粥可以减肥吗
  • 2.吃黑米粥能减肥吗?减肥方法是什么
  • 3.女人常喝黑米粥减肥吗?
  • 4.喝黑米粥可以减肥吗

    • 1.吃黑米粥可以减肥.黑米粥的脂肪量比较少,热量也不多,而且黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质,适量食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物脂肪和热量的摄入,从而达到减肥的效果。

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