以下内容关于《
五谷粉可以加牛奶吗 五谷粉加牛奶好吗
》的解答。1.五谷早餐奶2.五谷杂粮有哪些?3.五谷怎么吃4.五谷粉可以加牛奶吗1、材料购买种的谷物，总共加起来50克(可使用糙米、黑米、红米、小米、玉米、薏米等)平底锅洗净，拭干水份，放入谷粉末，以弱火炒炒。
2、炒的速度必须快些，以免变成焦黑色。
ps:(五谷怎么搭配好喝)
3、炒大约15分钟左右，谷粉冒出香气，待谷粉变成淡褐色时，熄火。
4、待谷粉末稍凉时，取茶匙的谷粉末，放入杯子里，加入杯牛奶(大约200cc)。
ps:(五谷杂粮牛奶)
5、以茶匙打谷牛奶充分搅拌几下就可饮用。
6、沉淀於杯底的粉末，最好也喝下去。
ps:(五谷牛奶怎么做)
7、残馀的谷粉末可以放入密闭容器内，移入冰箱保存。
8、必须在星期内食用完毕。
ps:(五谷豆浆可以加牛奶一起喝吗)
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五谷早餐奶
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