南瓜饼热量高吗会发胖吗,南瓜饼热量高吗减肥能吃吗

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吃南瓜饼会胖吗?南瓜饼的热量高吗

1.适当的吃南瓜饼是不会长胖的,因为南瓜含有较多的果胶纤维,它和淀粉类食物混合时会提高胃内容物的粘度,并调节胃内食物的吸收度使碳水化合物吸收减慢,从而推迟了胃排空的时间及改变肠蠕动速度,使饭后血糖不至于升高过快,所以适当的吃南瓜饼是不会长胖的.另外,由于南瓜丰富的营养成分丰富(如含有多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等),南瓜在防治糖尿病及并发症上有良好的奇效,因此,糖尿病患者可以吃南瓜但并不意味着多多益善,仍应在每日制定的总热量范围内适量食用。

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南瓜饼热量高吗会发胖吗