以下内容关于《
胆固醇高可以吃虾吗 胆固醇高不适合吃什么
》的解答。1.胆固醇高能不能吃虾2.胆固醇高可以吃虾吗 胆固醇高不适合吃什么3.胆固醇高能不能吃虾肉4.胆固醇高能不能吃虾米1.食物胆固醇的摄入量应限制每天不超过300毫克，而3盎司的虾约含150毫升的胆固醇。
2.虾的饱和脂肪含量很低且根本不含反式脂肪，除非在油炸或烹调的过程中加入了反式脂肪。
ps:(胆固醇高可以吃虾吗?)
3.但如果你本身已经是高胆固醇的话，在食物胆固醇方面要遵循医生的建议。
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胆固醇高可以吃什么食物
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