以下内容关于《
益生元是什么
》的解答。1.益生元是什么东西2.益生元是什么3.益生菌和益生元的区别在哪里4.益生元是什么东西,跟益生菌有什么区别?1、它主要的生理功能就是帮助肠道身体有益菌的繁殖，这样可以增强有益菌，减少有害的细菌，这样可以优化菌群平衡，调理身体健康，达到肠道清道夫的效果，对于腹泻和便秘均有调节作用，还可以吸附肠道之中的胆汁酸和阴离子，这样就可以降低胆固醇和血脂。
2、当我们进行了太多食物，或者许多不容易消化的食物之后，肠道功能就会失调，肠道微生态平衡会紊乱，这个时候就可以通过益生元来调节。
ps:(益生元是什么成分)
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益生元是什么东西
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