以下内容关于《
生理期皮肤差怎么办
》的解答。1.经期少怎么调理2.月经期间量少怎么调理最有效果3.月经期间量少怎么调理最有效4.生理期皮肤差怎么办1、有很多妹子经期吃凉吃辣都会影响经量，经量减少是身体发出的个求救信号，我们在经期中要注意不食用辛辣刺激食物，避免熬夜，给身体个比较好的休息环境。
2、如果想要增加经量的话，可以使用益母草、红糖姜茶等，在日常生活中多食用红枣枸杞等补气血的食物，注意保持平和心态和开朗的心情，慢慢恢复到健康的状态。
ps:(月经量少要吃什么调理)
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经期少怎么调理
》优质内容解答希望能帮到您。