以下内容关于《
改变性衰老的方法(延缓衰老方法)
》的解答。1.怎么减缓衰老2.如何延缓衰老3.《如何减缓衰老》4.延缓性衰老的注意事项1、规律锻炼运动对性爱有积极作用。
2、坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。
ps:(衰老可以逆转吗)
3、体质强了，就会减缓性功能的衰退。
4、营养均衡男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
ps:(如何减慢衰老)
5、重视外表年纪大并不意味着保守陈旧。
6、50岁仍然可以保持年轻人样的心态。
ps:(衰老的机理)
7、注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
8、戒烟限酒研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。
ps:(延缓女性衰老的办法)
9、而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
10、谨慎进补为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。
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11、有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
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延缓衰老方法
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