以下内容关于《
菠菜为什么不能晚上吃 适量还是可以的
》的解答。1.菠菜不焯水能吃吗2.菠菜吃的时候要用水焯一下吗3.菠菜必须用水焯一下才能吃吗4.菠菜为什么不能晚上吃1、当然，实际生活中，有些人嫌麻烦，不焯也没啥大碍。
2、对于消化能力正常、身体健康的人来说，草酸在肠道中的吸收率并不高，而少量的草酸被吸收后般无多大影响。
ps:(菠菜不焯水吃了会怎样)
3、只要多饮水以冲淡浓度，就可防尿路结石的发生。
4、饮食中的草酸摄入量，并不是肾结石发生的主要风险因素。
ps:(菠菜必须焯水才能吃吗)
5、研究发现，肾结石患者的饮食，和无结石健康人的饮食相比，草酸摄入量并不更多。
6、而且，菠菜的草酸含量因品种、栽培方式和栽培时间差异，有很大的不同。
ps:(菠菜未焯水可以吃吗)
7、比如冬天的菠菜往往草酸含量低，涩味比较少，不焯也不觉得难吃。
8、夏天的菠菜草酸多，涩味就比较浓，不焯烫觉得涩嘴。
ps:(菠菜吃的时候用不用焯水)
9、但是，已患有尿路结石的人，对草酸的利用率却高于正常人，要警惕。
10、菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说是大忌，有可能加重病情，所以假如患有泌尿系结石，最好能节制食用菠菜。
ps:(菠菜不焯水可以吗)
总结：以上就是编辑：【糖小苦】整理原创关于《
菠菜不焯水能吃吗
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