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蛋白质高的食物排行榜,蛋白质高的食物有哪些

编辑： 双东林  时间： 2022/3/7 5:57:53  标签： 蛋白质

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蛋白质高的食物

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    • 1、牛奶中含有大量丰富的蛋白质，他不仅可以补充蛋白质，还可以提供人体所需的钙。

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    2、儿童每天喝牛奶有利于骨骼的发育。

    ps:(蛋白质高的食物 提高免疫力的食物)

    3、在孕期也可以通过喝牛奶来补充蛋白质和钙。

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