地瓜叶的营养价值(地瓜叶的营养价值及功效与作用禁忌)

编辑: 陶瓷女孩  时间: 2022/3/7 13:49:34  标签: 地瓜

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  • 1.地瓜叶的营养价值及功效与作用禁忌
  • 2.地瓜的营养价值及功效与作用
  • 3.地瓜叶的营养价值及功效与作用
  • 4.地瓜叶不能和什么一起吃
  • 1、地瓜叶含丰富的黄酮类化合物。

    地瓜叶的营养价值(地瓜叶的营养价值及功效和作用禁忌)

    2、红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。

    ps:(地瓜叶的营养价值)

    3、红薯(地瓜)叶的营养丰常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多,特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍。

    4、地瓜叶和菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VBVB2烟酸等13项薯叶均居于首位。

    ps:(地瓜叶的营养价值有哪些?)

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