以下内容关于《
牛蒡对男人有什么作用？牛蒡茶有什么坏处
》的解答。1.牛蒡茶对男人有什么作用与功效2.牛蒡对男人有什么作用？牛蒡茶有什么坏处3.牛蒡对男人的功效与作用4.男人喝牛蒡茶对身体有什么好处1.专家表示，牛蒡称为“牛房”，台语谐音也叫“吴某”，虽然外观丑丑，却和养生、长寿密不可分，特别是古人讲求“以形养形”，通常拿它当壮阳食补。
2.事实上，牛蒡也是个不错的减重食材。
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3.牛蒡每100公克，热量约98大卡，比同等重量白饭(约半碗饭)140大卡的热量来得低，约仅有7成热量，减重族可以用牛蒡部分取代米饭，是相当好的高纤根茎类主食，又有饱足感。
4.此外，牛蒡的最大特色就是丰富的膳食纤维，可增加粪便量，对“排便”有很大的帮助。
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5.另有营养师表示，牛蒡含寡糖及膳食纤维，可健胃整肠、消胀气、改善便秘，并避免宿便，有助预防直肠癌。
6.此外，牛蒡所含的菊糖，可维持肠道菌群平衡、促进消化。
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7.还能帮助糖尿病患者改善血糖，也很适合代谢症候群者食用。
8.而牛蒡所含的植化素，具抗氧化和保健功效，其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用，能清除或净化血液，有利尿和改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。
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9.牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首，对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。
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