以下内容关于《
孕妇能吃清江鱼吗 孕妇吃清江鱼有什么好处
》的解答。1.孕妇吃清江鱼有什么好处2.孕妇不能吃清江鱼3.孕妇吃清江鱼有什么好处和坏处4.孕妇能吃清江鱼吗1、清江鱼中含有丰富的优质蛋白，微量元素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素等。
2、清江鱼中的牛磺酸和不饱和脂肪酸对胎宝宝的大脑发育十分有益，可以直接影响到脑细胞的增殖和成熟。
ps:(孕早期可以吃清江鱼吗)
3、清江鱼中含有种特殊脂肪酸，常吃鱼能让人体“开心激素”维持在正常浓度，利于孕妈孕期保持轻松愉悦的心情，利于胎儿的健康发育。
4、孕期多吃鱼对胎儿的视力发育好，清江鱼中的DHA和脂肪酸对胎儿视力发育起到重要的作用。
ps:(孕妇不能吃清江鱼)
5、清江鱼中的脂肪酸对预防胎儿发生早产有重要作用，对预防孕妇发生抑郁也起到重要作用。
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孕妇吃清江鱼有什么好处
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