糖尿病吃甜玉米好吗,糖尿病患者吃玉米好吗

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糖尿病可以吃甜玉米吗 糖尿病吃甜玉米有影响吗

1、糖尿病人适当的吃点甜玉米是有好处的。

2、玉米含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。

ps:(糖尿病人可以吃甜玉米还是糯玉米)

3、且玉米有降血压、降血糖的功效。

4、玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。

ps:(糖尿病人可以吃甜玉米吗?)

5、除了新鲜的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通大米低3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。

6、因此,常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有定的预防和治疗作用。

ps:(糖尿病人能吃甜玉米吗?)

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糖尿病吃甜玉米好吗