以下内容关于《
1、舒展颈部的肌肉也有助于缓解这些落枕症状的发生，也能够在定的程度上，进行有效选择合适的理疗方式进行缓解，而防患于未燃的落枕现象，在平时要注意各方面的细节，选择合适高度的枕头，还需要保持头颈背部不轻易受凉，另外，适当的锻炼，增强体抗力也是有效缓解落枕发生的可能。
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