以下内容关于《
痛经解决方法(痛经最好的解决办法)
》的解答。1.经常痛经如何根治2.经常疼经怎么办3.经常痛经如何根治4.乌鸡白凤丸感冒能吃吗1、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。
2、举例如下。
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3、弯膝跪下，坐在脚跟上。
4、前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
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5、保持这姿势，直到感到不舒服为止。
6、服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。
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7、然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。
8、这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。
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9、当经痛开始时，和些许牛奶或食物起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
10、其它解决途径指压法：足部含有些指压点，被认为和骨盆部位的气路相连。
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11、在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。
12、轻轻地用拇指和其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。
13、右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
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痛经最好的解决办法
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