以下内容关于《
1.样减肥只不过瘦的部位不样，开合跳在强度上会稍高于跳绳，难度也会更大点，如果你需要针对下肢进行锻炼，那么跳绳和开合跳都不错，如果你需要全身得到锻炼那么需要选择开合跳。
总结：以上就是编辑：【幸福恋人┋?】整理原创关于《
