以下内容关于《
火麻油怎么吃(火麻油怎么吃效果最好)
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2、第一，火麻油属于油脂类，不可过多摄入，据食用油日均标准为25g，正常食用是没有问题的，还可以用作凉拌或者直接吃。
ps:(火麻油怎么吃通便效果最好)
3、但如果你偶尔摄入油脂过多的话，可以和其他油类掺杂吃，亦舒堂建议吃火麻油不超过30g/天，不会有任何的隐患。
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火麻油怎么吃效果最好
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