以下内容关于《
1、比较简单的做法是将牛油果像黄油样厚厚的涂在面包片上当明治吃，有定的减肥效果。
2、牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。
ps:(牛油果真的能减肥吗)
3、由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感，并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，课代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
4、且纤维含量很高，能帮助消除体内的胆固醇，而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
ps:(牛油果能减肥吗?真相让你大吃一惊!)
总结：以上就是编辑：【唐菲菲】整理原创关于《
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