榴莲热量高吗,榴莲热量高吗减肥能吃吗

编辑: 禹一昊  时间: 2022/3/11 23:06:00  标签: 榴莲

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  • 1、榴莲的热量是每百克147大卡,吃榴莲时给人体所带来的热量比吃米饭的热量还多,榴莲中所含的糖分会使人更加容易发胖。

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    2、榴莲跟其他水果比起来,他的热量跟脂肪都是比较高的。

    ps:(榴莲热量多少卡)

    3、公斤的榴莲大约有1000大卡左右,对于减肥的的人群来说是不适合吃的。

    4、对于高血糖的人来说,就更加不能吃榴莲,榴莲本身的糖分就很高,若是用来做成蛋糕,甜点等,就会有更多的含糖量,人体就会吸收比平时更多的糖分。

    ps:(榴莲热量表)

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