以下内容关于《
1、每天喝大量的水，减肥很容易脱水，所以补充水分更重要。
2、有些人在吃代餐棒时会感到饿。
ps:(代餐棒怎么吃效果好)
3、这时，他们可以吃少量的低谷水果或蔬菜。
4、当用代餐棒代替食物时，你不能吃其他的营养素或食物。
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5、运动可以增加减肥过程中卡路里的消耗，使你更快变瘦，有助于保持肌肉，振奋精神，增加内啡肽，在减肥过程中保持愉快的心情。
总结：以上就是编辑：【略懂】整理原创关于《
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