以下内容关于《
1、有不少人都对减肥的误会很深，他们认为必须是有氧运动才可以减肥，想要减肥必须要认真进行30分钟以上的有氧运动。
2、其实无氧运动也是可以达到减肥的目的，而且减肥的效果非常棒哦。
ps:(减肥可以只做有氧运动吗)
总结：以上就是编辑：【汪长霖】整理原创关于《
