以下内容关于《
1、常做有氧运动，般来说，当我们空腹的时候，多做有氧运动，可以减少脂肪，其效果是非常好的，。
2、因为当我们空腹的时，身体内的胰岛素水平比较低，那我们脂肪酶是活跃的，做有氧运动可以燃烧我们的脂肪。
ps:(减肥怎么减肌肉)
总结：以上就是编辑：【在思念中等你】整理原创关于《
