以下内容关于《
吃葡萄不吐葡萄皮好吗？葡萄皮的功效与作用
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2.葡萄皮功效葡萄皮含有白藜芦醇，这类物质具有预防动脉粥样硬化、调整血脂、抑制血小板凝结、降低血液黏稠度及增强免疫力等作用。
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3.因此在吃葡萄的时候，不要吐葡萄皮，洗干净即可。
4.葡萄籽功效另外，能把葡萄籽起吃下去最养生，因为葡萄籽中有种很强的抗氧化、抗衰老物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。
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5.但是葡萄籽比较硬，建议肠胃功能不好的朋友，以及老人和小孩，尽量不要吃籽，或者嚼烂适量吃。
6.吃前需洗净要吃葡萄皮，要懂得如何洗。
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7.在清洗葡萄之前，先把坏的、破皮的选出来，然后将整串葡萄放进清水中，并加入水量分之的面粉，浸泡5-10分钟。
8.之后，再抓住整串葡萄来回轻轻摇动，便可将杂质、虫等清洗干净。
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9.待杂质等浮到水面，将葡萄拿出，再用流水反复清洗5分钟即可。
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吃葡萄不吐葡萄皮好吗
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