以下内容关于《
车厘子的营养价值 车厘子的功效与作用
》的解答。1.车厘子的营养价值与食用功效与作用2.车厘子的营养价值 车厘子的功效与作用3.车厘子的营养价值是什么它的功效是什么4.车厘子价值及功效与作用1.在水果家族中，般铁的含量较低，车厘子却卓然不群，枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。
2.维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。
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3.此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
4.每100克含水分83克，蛋白质4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
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车厘子的功效和营养价值
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