一颗红枣的热量是多少大卡,一颗红枣的热量是多少卡路里

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一颗红枣的热量是多少 红枣含有什么营养物质

1.264大卡/100g。

2.颗重为10克的红枣含有21大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉摄入的热量。

ps:(一颗红枣的热量是多少卡)

3.红枣含有丰富的钾元素，水分较低，减肥期间尽量少食用。

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