以下内容关于《
吃膳食纤维能不能减肥
》的解答。1.吃膳食纤维能减肥吗2.吃膳食纤维能不能减肥3.吃了膳食纤维拉肚子怎么办4.膳食纤维可以调理腹泻吗1、在保健品市场已经出现了很多以补充膳食纤维为主要功能的产品，并且很多产品也都宣称具有减肥的功效。
2、当然这种宣传是有科学依据的，这些来自于天然的膳食纤维，进入到肠胃当中之后会吸水而造成体积膨胀，这样就可以占据消化道当中的空间，无形之中就让人少吃了不少热量，从而帮助人在无痛苦的情况下达到节食减肥的目的。
ps:(膳食纤维对减肥的作用)
3、此外，通过补充膳食纤维，也可以调节肠道的健康，帮助人更顺利地排出毒素，也排除多余的脂肪，所以它既是种安全的辅助减肥产品，同时对于保养皮肤也有益处。
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吃膳食纤维能减肥吗
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