以下内容关于《
生板栗的功效
》的解答。1.生板栗的功效与作用2.生板栗的功效3.生板栗的功效与作用禁忌4.生板栗的功效与作用及食用方法1、从具体的角度出发去理解，生板栗主要的功效体现在能很好的固肾上面，其实早在唐代时期，孙思邈就曾经说过生板栗是肾之果，如果吃点生板栗的话，能有效对抗腰肌酸软等因为肾脏不好而引起的诸多症状表现。
2、另外，需要提醒的是，生板栗的功效虽然说挺多的，但是不能摄入过多，般来说，每周的量以5~10个为宜，如果过量摄入的话，很有可能会导致严重的、如消化不良等问题。
ps:(生板栗的功效和熟板栗的功效)
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生板栗的功效与作用
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