吃粽子好消化吗,吃了粽子吃什么容易消化

以下内容关于《

吃粽子喝什么茶促消化？什么人不能吃粽子？

1.粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。

2.专家提醒，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃点，可选择迷你粽子。

ps:(粽子功效和忌食人群)

3.吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉。

4.粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。

ps:(吃粽子搭配什么好消化)

5.薄荷茶薄荷茶有丝丝冰凉的感觉，夏天的时候人们很喜欢喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子时喝些薄荷茶，可以促进我们人体内的葡萄糖代谢，避免糖分在我们体内停留太长时间，预防发胖，降低对人体胰岛功能的损害。

6.红茶红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。

ps:(吃粽子好处)

7.红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。

8.玫瑰花茶如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好。

ps:(粽子什么人不适合吃)

9.我们知道玫瑰花茶会有股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻哦。

10.菊花茶、山楂茶有些粽子比较油腻，因为它们加了些荤食材，比如猪肉、火腿等，这些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易觉得腻，这个时候配些菊花茶、山楂茶可以起到解腻的作用，还能预防肝火。

ps:(吃粽子好吗)

11.绿茶我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。

12.吃粽子前，先吃点蔬菜，喝些茶饮，能让肠胃安稳不抗议。

13.吴建东指出，配合食用高纤维食物如蔬菜水果，喝些茶饮，易产生饱足感，减少过食的风险，同时促进消化，降低食材滞留肠胃道的时间。

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吃粽子好消化吗