以下内容关于《
核桃对人体的四大功效是什么？核桃皮泡水有什么功效？
》的解答。1.核桃皮泡水有什么功效和作用2.核桃对人体的四大功效是什么？核桃皮泡水有什么功效？3.核桃里面的皮泡水有什么用4.核桃外皮泡水喝有什么功效和作用1.减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。
2.降低患糖尿病的风险哈佛大学公共健康学院的项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。
ps:(核桃的作用?)
3.坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
4.促进心脏健康宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的项新研究显示，核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。
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5.减除脑部压力去年发表在《美国营养学院》杂志上的篇研究表明，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
6.中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
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7.核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
8.同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。
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核桃对人体有什么功效
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