以下内容关于《
葡萄籽配什么吃效果更佳？
》的解答。1.葡萄籽配什么吃效果更佳2.葡萄籽配什么吃效果更佳？3.葡萄籽与什么一起吃效果好4.葡萄籽怎么吃效果最好1.葡萄籽中的有效成分是原花青素，它的作用是清除体内多余的自由基，和活跃的物质自由基相结合，防止自由基去“骚扰”我们体内的其他细胞，这样就可以预防很多由自由基过多引起的疾病或者其他的如过敏，皮肤变差等问题。
2.葡萄籽和维生素C结合在起时，葡萄籽起到的作用是保证维生素C在到达有效部位之前不被氧化，葡萄籽是个保护的作用，因此不建议葡萄籽和维生素C起搭配服用。
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3.维生素E也是种抗氧化剂，很多人在备孕期会选择它，不过现在般都使用复合的维生素，维生素E有淡斑美白的功效，和原花青素同为天然的抗氧化剂，起搭配比较好。
4.在生活中注意保健对身体是很有帮助的，水果蔬菜类要多吃，还有要注意食用的方式，例如西红柿中含有番茄红素，它也是种抗氧化的物质，但是炒菜吃的效果比生吃要好，因为番茄红素是种脂溶性的抗氧化物，需要溶解在有机相中才能被人体吸收进而发挥作用。
ps:(葡萄籽和什么一起吃效果好)
5.葡萄籽中的原花青素是水溶性的抗氧化剂，可以在人体的体液中直接发挥作用，这也是它被医学界和营养学界应用最为广泛的原因，和维生素E搭配的话更能促进新细胞的产生。
6.举个例子，体恒健葡萄籽维e，服用之后2小时即可达到血液的最高浓度，代谢半衰期达7小时之久，对清除体内的自由基是非常有效的。
ps:(葡萄籽怎么吃好)
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葡萄籽跟什么搭配吃最好
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