包菜老叶子能吃吗,包菜坏了一点还能吃吗

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包菜外面的叶子坏了里面还能吃吗？包菜坏了一部分还能吃吗？

1.建议不要吃。

2.蔬菜水果营养品质分析结果显示，对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存在和蔬菜水果果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。

ps:(包菜里面叶子黄了能不能吃)

3.维生素C的分布也有同样的规律。

4.这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的养分合成基地也在接近阳光的地方。

ps:(包菜最外面的菜叶能吃吗)

5.我们丢弃掉的大白菜、圆白菜的外层绿叶，其维生素C含量比“心部”高出几倍甚至十几倍。

6.卷心菜也样，表面的菜叶最优营养了，而菜心营养远远抵不过表面菜叶。

ps:(包菜外面烂了里面好的可以吃吗)

7.表面菜叶都烂掉了，菜心就更不能吃了。

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包菜老叶子能吃吗