以下内容关于《
如何提高你的肺活量
》的解答。1.如何提高你的肺活量2.如何提高你的肺活量3.怎么可以提高自己的肺活量4.如何提高我们的肺活量1.想要提高肺活量，我们可以采用深呼吸的方式，尤其是选择在个空气清新的环境下，可以反复进行深呼吸，而经常做深呼吸运动，针对于增强肺功能，和提升肺活量都是有很好的作用的。
2.也可以选择练习腹式呼吸，在进行腹式吸气的时候，我们的小腹会微微的鼓起，呼气的时候腹部要尽量的内缩。
ps:(怎么提高自己的肺活量)
3.而进行腹式呼吸可以维持非常好的肺活量，建议大家每次练习不能少于１５分钟，经常练习的话对于提升肺活量有明显的功效。
总结：以上就是编辑：【丽人行】整理原创关于《
怎样才能增加肺活量
》优质内容解答希望能帮到您。