以下内容关于《
冷泡茶可以睡前喝吗 冷泡茶可以助眠吗
》的解答。1.冷泡茶的功效与作用2.冷泡茶的功效与作用3.冷泡茶的功效与禁忌4.冷泡茶可以助眠吗1、冷泡茶的泡法简单但需要时间长，冷泡茶，就是拿常温的冷水泡茶，般多是绿茶叶为好，而乌龙茶和普洱茶不行，因为冷泡茶不能把普洱茶的功效和作用以及乌龙茶的功效和作用冲泡出来，喝起来口感不好同时没有营养效果。
2、般冷泡茶多用绿茶放入冷水中冲泡，同时也可以移入冰箱冷藏，或是就这样放着，过几个钟头就可以喝了。
ps:(什么茶可以冷泡)
3、比较方便和卫生，同时绿茶里的营养成分比较容易融入水中，对身体健康帮助也非常大。
4、传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是种闲暇嗜好。
ps:(喝冷泡茶的好处和坏处)
5、所谓冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的种泡茶方法。
6、上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。
ps:(什么叫冷泡茶)
7、留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。
8、茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。
ps:(冷泡茶的坏处)
9、冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。
10、冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。
ps:(白茶冷泡的功效和作用)
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冷泡茶的功效与作用
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