以下内容关于《
夏至吃什么
》的解答。1.夏至吃什么传统食物 节气2.夏至吃什么3.夏至节气要吃什么4.夏至节气的风俗食物1、说到炎热的夏季，人们第个想到的定就是西瓜，在夏天吃西瓜对于人体来说是能够起到许多好处的，西瓜具有清热解暑的作用，同时还能够生津止渴，尤其是非常适合在夏天户外劳累的工作人员，西瓜能够防止人们中暑，同时还能够起到开胃的作用。
2、另外在夏季可以多食用些凉性食物，起到滋补避暑的功效，比如清补凉汤亦或者是酸梅汤等，不仅能够消暑解渴，同时对于人体来说也是有着许多好处功效的。
ps:(南方夏至吃什么)
3、莲藕在夏季也是属于时蔬，莲藕有着丰富的膳食纤维，能够减少人体对于脂肪的吸收，而且还能够起到健脾的作用，在夏季采用莲藕煲汤是非常好的选择。
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夏至吃什么传统食物 节气
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