以下内容关于《
冬天怎么避免暖气病 预防暖气病的方法
》的解答。1.防范暖气病2.冬天怎么避免暖气病 预防暖气病的方法3.冬天暖气病4.防范暖气病1.控好室内温度湿度，适当通风室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。
2.勤开窗户通风，般早晚各开窗通风次，每次开窗时间不少于30分钟。
ps:(正确使用暖气的方法)
3.控制室内湿度，可以使用加湿器、或摆盆水，同时在室内多养些绿色植物。
4.同时平均两天进行次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。
ps:(冬天暖气病)
5.供暖同时还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，勤换洗衣物，勤洗澡。
6.这样才可以避免皮肤干燥、瘙痒等“暖气病”。
ps:(暖气使用方法)
7.因此洗澡时水温应在32℃左右，不宜过多使用香皂。
8.注意饮食在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，选择些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。
ps:(什么是暖气病)
9.注意精神情绪调养，适当锻炼冬季以动治“冻”，也可减少“暖气病”的发生。
10.体育锻炼必不可少，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。
ps:(暖气病的症状)
11.般可以选择慢跑、骑自行车等。
12.最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡晚起。
13.同时，要注意多晒太阳、加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。
14.周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。
15.但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。
总结：以上就是编辑：【悦儿】整理原创关于《
暖气病怎么预防
》优质内容解答希望能帮到您。