以下内容关于《
暖气病怎么办(暖气病怎么办)
》的解答。1.暖气病怎么预防2.暖气病怎么治疗3.暖气病怎么预防4.预防暖气病的方法1、控制好室内温度和湿度要想预防"暖气病"，控制好居室温度、空气湿度最关键。
2、通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。
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3、多开窗通风，最好早晚各开次窗，每次通风时间不少于半小时。
4、当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
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5、除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是个不错的办法。
6、在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
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7、以动治"冻"所谓以动治"冻"，就是要多到户外参加体育锻炼，减少"暖气病"的发生。
8、冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。
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9、专家认为，老年人和孩子最容易得"暖气病"，这部分人更不能"猫冬"。
10、多摄入湿润、温热的食物要想预防"暖气病"，第一就是要多喝水。
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11、根据些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。
12、老年人因排尿次数多，更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。
13、多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。
14、为了预防"暖气病"，可以多吃些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。
15、供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
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暖气病怎么办
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