以下内容关于《
腰间盘突出怎么锻炼？腰间盘突出怎样根治
》的解答。1.腰间盘突出怎样治疗效果最佳2.腰间盘突出怎样根治3.腰间盘突出怎样根治4.腰间盘突出怎么锻炼1、腰椎间盘位于腰椎的相邻各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状酷似个算盘珠，由软骨板、纤维环和髓核部分组成。
2、当椎间盘退变、外伤、劳损等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。
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3、当椎间盘突出物压迫或刺激脊神经根和(或)马尾神经等受累组织引起腰腿痛、麻木等症状时，就称为腰间盘突出症。
4、腰椎间盘突出症为中青年人的多发病，该病病理机制复杂，临床症状多有变化，被公认为难治性疾病之。
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5、就根本的病因而言，腰椎间盘突出症腰腿痛总和椎间盘自身退变、遗传、受凉或外伤等诸多因素有关，绝大多数患者并无特别的诱因。
6、所以日常加强锻炼以外，还要注重腰部保暖。
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