黑枸杞怎么吃比较好(怎样食用黑枸杞)

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黑枸杞怎么吃比较好(怎样食用黑枸杞)

1、、黑枸杞枇杷膏材料：黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量。

2、做法：将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内，加热煎煮，先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次。

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3、加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用。

4、每日早晚各1汤匙，开水冲服，连服3-4周。

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5、、黑豆黑枸杞粥原料：黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。

6、做法：锅中加适量的水，再倒入黑豆。

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7、黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂。

8、即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

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总结：以上就是编辑：【小蓉】整理原创关于《

怎样食用黑枸杞

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