怎么分辨酸性和碱性,如何分辨酸碱性

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叶酸是酸性还是碱性？教你分辨酸性碱性

1、对于人体而言，不仅仅有阴阳的平衡，更有食物的酸碱平衡。

2、人们食用适量的酸性食品和碱性食品，将会维持体液的酸碱平衡，但食品若搭配不当，则会引起生理上的酸碱失调。

ps:(什么是酸性碱性)

3、当食品搭配不当，酸性食品在膳食中超过所需的数量时，导致血液偏酸性、粘度增加，这会使机体感到疲劳，影响身体健康。

4、同时体液酸化还会动员骨骼里的钙质游离出来，导致骨质流失，引起缺钙。

ps:(酸碱度高是酸性还是碱性)

5、方法/步骤大多数含蛋白质多的食物，因含有硫、磷，在体内转换后成酸性。

6、谷物蛋白质不高，但是含有磷，所以归为酸性食物。

ps:(酸性怎么区分)

7、大部分的水果由于含有丰富的钾、镁、钙等属于碱性食物，但像李、梅等在人体显酸性，因为它们含有人体不能代谢的有机酸，并直接进入尿中。

8、奶和某些乳制品虽然含有丰富的蛋白质，但由于同时还含足量钙而呈碱性反应。

ps:(怎么判断是碱性还是酸性)

9、碱性食物大多数蔬菜、水果中的无机盐如钙、钾、钠、镁等含量丰富，它们在人体内的最终产物呈碱性，故称为碱性食物。

10、柑橘、葡萄等因为口感“酸”并不是判断食物酸、碱性的标准，它们的代谢产物的酸碱性才是判断的依据，这些口感“酸”的食物中含有的有机酸(抗坏血酸、草酸及其它酸)代谢产物呈碱性，所以它们仍然属于碱性食物。

ps:(怎样区分酸性和碱性)

11、某些干果如椰子、杏、栗属于碱性食物，而花生、核桃等则属于酸性食物。

12、我们常吃的食物很多是酸性的，多吃肉会使我们的体液更加酸化，只能导致我们“越吃越累”，所以平时应该注意碱性食物的摄入。

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怎么分辨酸性和碱性