以下内容关于《
怎么挑选麦片才好 你要学会看包装
》的解答。1.如何挑选麦片2.怎么挑选麦片才好 你要学会看包装3.买什么样的麦片比较好4.如何挑选麦片包1.营养成分表国家对于麦片是有定的规定的，般100g麦片中含的热量是在1400千焦左右，碳水化合物的含量应该在65%-70%之间，而膳食i纤维在6%左右最好。
2.而蛋白质含量控制在10%以上。
ps:(有营养的麦片选哪种)
3.所以在挑选燕麦片的时候可以对照下这几个点，如果达到标准的话就说明这个麦片还是比较符合要求的。
4.如果发现有指数不符合要求或者很高的话就要小心，极有可能是商家添加了添加剂。
ps:(麦片怎么样)
5.配料表配料表里原料排位的先后顺序代表着所有原料的占比多少，例如配料表排在第位的是燕麦，则说明这款麦片里燕麦的占比最高，因此如果想要选择纯麦片的话，就要挑那些配料里小麦或燕麦排第的产品。
6.通过这个表我们可以发现左图就是纯麦片，无任何的添加，而右边的麦片中只有极少量的燕麦片，而且占比最多的竟然是白砂糖，所以它的口感会格外的甜，但是整体的营养价值不高，除此之外它还添加了很多的食用香精和香料。
ps:(麦片怎么好吃点)
总结：以上就是编辑：【骆富】整理原创关于《
如何挑选麦片
》优质内容解答希望能帮到您。