空中瑜伽能减肥吗,空中瑜伽有什么效果

以下内容关于《

空中瑜伽可以减肥吗?空中瑜伽减肥效果好吗?

1.空中瑜伽是可以减肥的。

2.因为空中瑜伽的不稳定状态能让核心肌群自然收紧，帮助加强腰腹的力量，并有效减少腰腹多余的脂肪，促进肠胃的蠕动。

ps:(空中瑜伽体重有限制吗)

总结：以上就是编辑：【雨泽】整理原创关于《

空中瑜伽能减肥吗